Nefes
Tüm yaşam tecrübemiz, ilk nefesimiz ve son nefesimiz arasında gerçekleşiyor. Hayatta hiçbir şey Nefes kadar elzem değil. Nefes her anlamda tüm yaşam tecrübemizin ‘Merkezi’dir.
Nasıl nefes alıyorsak öyle yaşarız...
Bizler, nefesin zaten mevcut oluğunu ve mevcut nefes alma şeklimizin yeterli olduğunu düşünüyoruz ancak araştırmalar çoğumuzun limitli nefes alışkanlıkları olduğunu gösteriyor. Tamamen açık bir diyafram nefesine sahip değilsek, oksijenle yenilenen hücrelerimize, ihtiyaçlarımız doğrultusunda çalışabilmeleri için gerekli oksijeni veremiyoruz demektir.
Modern ve gelişmiş bir arınma ve yenilenme uygulaması olan doğal dairesel diyafram nefesi, limitli nefes alışkanlıklarımızdan kurtulmamızı ve tüm hücrelerimizin oksijen ile beslenebilmesini mümkün kılar.
Nefes koçları ve eğitmenleri eşliğinde, nefes çalışmaları ile deneyimleyeceğiniz
Doğal dairesel diyafram nefesi;
- Geçmişte yaşanmış ve baskılanmış travmaları temizler,
- Zihnimizi negatif düşüncelerden arındırır,
- Ruhumuzu baskılanmış duygulardan özgürleştirir,
- Bolluk içinde yaşamamızı sağlar,
- İlişkilerimizi şifalandırmamıza aracı olur,
- Stresi azaltmamızı,
- Fiziksel düzeyde canlanmamızı ve hücresel seviyede dönüşümü sağlar,
- Varoluşumuza ve yaşama dair anlayışımızı derinleştirir.
